Гештальт это целостная фигура, которую мозг воспринимает сразу как единое целое, а не как сумму частей.
Самый простой и точный музыкальный пример:
Вы слышите мелодию «Yesterday» The Beatles и сразу узнаёте её целиком - это и есть гештальт.
Вы не складываете в голове отдельные ноты (фа-диез, ре, до-диез…), мозг мгновенно схватывает» готовый образ мелодию.
Незакрытый гештальт в музыке и жизни - это когда мелодия (или ситуация) обрывается на полуслове и застревает в голове:
Песня резко выключилась за 10 секунд до конца → вы будете напевать её весь день (эффект Зейгарник).
Отношения закончились без прощания → мозг годами «допевает» эту мелодию в голове, тратя силы.
Гештальт-терапия как раз и помогает «допеть до конца» такие оборванные мелодии внутри себя:
проговорить то, что не было сказано,
прожить эмоцию,
поставить финальный аккорд и отпустить.
Тогда эта «заезженная пластинка» перестаёт крутиться в голове и освобождает место для новой музыки.
__________________ О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас. А те, кто лучше нас, им просто не до нас. --Омар Хайям
Обновления по запросу — на Я.Ди. «Мэйл-облако» для тех, кто помогает нашему интернет-проекту, и для тех, кто хотел бы это делать, но пока не знает, как.
Помогая форуму ВТО, вы прежде всего помогаете себе! А не делаете что-то абстрактное для «других», совершенно незнакомых и безразличных вам людей.
Древовидный вид
