улучшилось состояние позвоночника, особенно в области поясницы.
Да, всё об этом, много ходить, зарядка, нагрузка по возможнности, движение наше всё
Не зря некоторые религии предписывают много раз на день наклоны/подьемы
Оно же - как медитация для психздоровья.
И, «не читайте до обеда советских газет»
после тоже
Адрес: Воронежская область, Богучарский р-н., село Подколодновка
Сообщений: 3,679
Сказал(а) спасибо: 8,973
Поблагодарили 1,995 раз(а) в 1,432 сообщениях
Цитата:
Сообщение от SergeL
Да, всё об этом, много ходить, зарядка, нагрузка по возможнности, движение наше всё
Не зря некоторые религии предписывают много раз на день наклоны/подьемы
Оно же - как медитация для психздоровья.
И, «не читайте до обеда советских газет»
после тоже
Вот музыку - обязательно!
Советские можно...А вот либерастические - вредно для здоровья... :-)
Комбинированный вид
