Установлено, что 8% всех сновидений - сексуальные. Есть данные, что около 60% мужчин и 50% женщин "смотрят" эротические сны. Например, из 500 женщин, опрошенных сексологом З.В. Роженовской, их наличие признали 240 (причем у 111 они сопровождались оргазмом). Снам этим присущи эротические фантазии.
Мужские и женские фантазии весьма различаются. Мужчины, например, чаще воображают половое сношение с посторонними партнершами, иногда в групповом сексе. Встречаются фантазии с принуждением кого-либо к половой связи. У мужчин при этом появляется эрекция полового члена, эякуляция и оргазм.
Женские фантазии более эмоциональны и разнообразны. В них чаще всего фигурируют такие поступки, которые они никогда не совершили бы в реальности. Нередки у женщин сны, в которых они являются жертвами насильников.
Во время фантазий у женщин может происходить выделение слизи из половых органов и завершение полового возбуждения оргазмом. Эротические сновидения могут запоминаться, но могут и не сохраняться в памяти.
Наиболее часто и регулярно поллюции бывают у юношей, не живущих половой жизнью; частота их - от нескольких раз в неделю до 1-2 раз в месяц. У женщин эротические сновидения с оргазмом бывают, как правило, в более зрелом возрасте, когда сформировавшееся половое влечение не получает достаточной разрядки.
Вас постоянно клонит в сон? Вместо того, чтобы противиться этому, расслабьтесь и получите максимум пользы от «состояния спячки». Ведь сейчас как раз самое время запастись энергией для активной весенней деятельности, и приятнее всего это делать во сне.
Чтобы ночной отдых принес максимум пользы, к нему нужно правильно подготовиться.
Первый этап - водные процедуры.
Они лучше всего помогают «смыть» с себя дневные заботы и стресс, а также способствуют безмятежному сну, особенно если в гель для душа или пену для ванны добавить несколько капель эфирного масла (лучше всего подойдет лавандовое или ромашковое).
Помните, что вода обязательно должна быть теплой – слишком горячая или прохладная вода может дать обратный эффект, то есть перевозбудить организм.
Следующий этап подготовки ко сну – массаж лица, вы запросто можете провести его самостоятельно.
Используйте такую смесь: 2 столовые ложки кунжутного или оливкового масла, 1–2 капли масла корицы, 2–3 капли масла ромашки, 1–3 капли масла шалфея.
Последовательность движений такова (каждое нужно повторить минимум 6 раз):
* Переплетите пальцы и положите их на лоб. Затем медленно расцепите их и двигайтесь от центра к вискам, постукивая по лбу кончиками пальцев.
* Мягкими постукивающими движениями массируйте область вокруг глаз, начиная от внешних уголков и двигаясь к внутренним через надбровные дуги. Когда дойдете до центра бровей, надавите на него большими пальцами и продвигайтесь дальше, к нижнему веку. Действуйте очень аккуратно, не растягивайте кожу.
* Поместите большие пальцы под скулами (примерно на одной линии с кончиком носа) и мягко массируйте точки круговыми движениями в течение шести секунд. Постепенно передвигайтесь вдоль скул по направлению к ушам
Такой массаж не только укрепляет иммунитет, но также эффективен в борьбе против морщин, особенно если чередовать эфирные масла с антивозрастным и увлажняющим кремами.
Чтобы закрепить эффект от водных процедур и массажа:
* примерно за час до отхода ко сну выпейте чашку теплого травяного чая, например с ромашкой или мятой, – он поможет согреться и успокоиться. Можно добавить немного молока, но постарайтесь обойтись без сахара, даже мед лучше не использовать.
* Когда ляжете в постель, положите на грудь и живот подушку, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Такое простое дыхательное упражнение позволит вам лучше расслабиться и быстрее отключиться от дневных забот.
На вопрос «Ты спишь?», заданный человеком самому себе, можно ответить положительно, если осознать себя во сне. Осознанные сновидения, или, как их ещё называют, прозрачные, ясные, управляемые, контролируемые сны, – это явление, суть которого состоит в том, что во время сна ваше сознание остаётся таким же ясным, нет, даже ещё более ясным, чем в бодрствовании. Повествуя об осознанных сновидениях как о многогранном явлении, как о сложном процессе, как о тонкой работе души и сознания, постараюсь ответить на следующие вопросы: какими бывают виды осознанных сновидений, какие из них наиболее интересны?
Начнём по порядку! Что касается видов: в осознанное сновидение можно войти как из неосознанного сна, так и из бодрствования. Вот, например, вы сладко спите, вам ничегошеньки не снится, и вот вдруг начинается обычное сновидение. В этом сновидении вы встречаетесь с президентом Франции в доме, который был снесён 10 лет назад. Ваше чуткое сознание, обученное распознавать несоответствия и курьёзы, моментально реагирует на странности событий, и вы говорите себе: «Да этого просто не может быть! Это сон!» Дальше вы можете либо проснуться, либо развивать описанное сновидение по своему сценарию.
Таким видом осознанных сновидений владеют профессиональные сновидцы. Можно входить в осознанное сновидение из бодрствования. Допустим, вам не спится глубокой ночью, поздним вечером или ранним утром, и у вас есть твёрдое намерение испытать осознанное сновидение. Тогда вы проделываете одно из упражнений, которые я опишу в следующей статье, и смело входите в осознанный сон, где строите всё по своему сюжету и сценарию. Скажу, судя по собственному опыту, что войти в осознанные сновидения из реальности гораздо проще, чем из обычного сна.
Они различаются и по степени «заказанности» сюжета. Начинающим сновидцам могу посоветовать первый вид (по строгому заказу). Это значит, что человек, желающий увидеть управляемое сновидение, в течение нескольких дней, а то и недель, делая упражнения, прокручивает в уме сюжет – строго определённый сюжет сна. Например, вам сильно хочется во сне поиграть в футбол. Вы несколько дней, конечно, с перерывами, думаете об игре в футбол, представляете себя играющим, смотрите или слушаете матчи, в общем, внедряете футбол в своё сознание. Если всё делать с душой и с толком, то вскоре вы увидите сон по спецзаказу. Но в таком случае будьте готовы к тому, что сюжет сна будет слабо поддаваться изменению.
Можно увидеть осознанное сновидение по гибкому заказу. Тогда вам нужно запланировать, что в ближайшем сновидении вы будете летать на самолёте и больше ничего. Вам следует время от времени вспоминать об этом своём намерении, но особо на нём не зацикливаться. Тогда, засыпая, осознавая, что это сон, вы взлетите на самолёте и сумеете свободно задать направление полёта, ситуацию, пункт назначения и т.п.
Можно видеть осознанные сновидения экспромтом, вообще без заказа. Вот вы лежите, расслабившись, или уже смотрите обычный сон, осознавая себя спящим. Если вы сумеете раскрутить свой сон, на ходу придумать сюжет, это и будет экспромт. Допустим, вы засыпаете, понимаете, что видите сон, и говорите себе, например: «Хочу в Париж!.. В Кремль!» – и мгновенно оказываетесь там.
Ещё осознанные сновидения можно разделить на 2 таких вида. В первом случае вы будете посещать во сне те места, в которых реально бывали или которые хоть где-то видели; те события, которые с вами случались; тех людей, которых на самом деле знаете или знали. В общем, сюжет сна вы строите на основе чего-то реального.
Во втором же случае вы смело позволяете себе в осознанном сновидении исследовать новое пространство, другие миры или планеты, бывать там, куда в реальности вряд ли попадёте, встречаться с людьми, которых нет ныне или которых никогда не было, делать то, что в реальности невозможно. Эти сновидения представляются наиболее интересными. В следующих статьях я поведаю вам о вероятных опасностях и теориях осознанных сновидений.
Осознанные сновидения способен видеть буквально каждый психически здоровый человек. Тогда почему же среди нас так мало «осознанных сновидцев»? Почему, когда кто-то рассказывает о своём опыте управления сновидениями, на него смотрят как на чудака или того хуже, как на душевно больного? Дело в том, что, во-первых, об осознанных сновидениях вообще и об их возможностях знают немногие, а во-вторых, есть счастливчики, испытавшие осознанные сновидения, даже не подозревая, что это именно они – такие люди обычно не рассказывают никому о своём опыте из-за боязни прослыть сумасбродами. Ах да, забыла, есть ещё и «в-третьих» – люди, хоть раз пережившие осознанные сновидения, часто испытывают страх и не развивают в себе сновидческие способности. Почему же люди отказываются от попыток побывать в мире осознанных сновидений? В чем причины?
1. Сонный паралич. Это явление наступает в фазе РЕМ-сна (в фазе быстрых движений глазных яблок). В этом состоянии заблокированы (парализованы) все мышцы, кроме сердечной, дыхательных и глазных. Почему первые две группы мышц не парализуются, думаю, понятно, иначе бы наступила смерть во сне. Глазные мышцы остаются подвижными, так как движения глаз никакого вреда нанести не может. Если бы в фазе РЕМ-сна не наступал паралич, то мы бы во время такого сна совершали беспорядочные движения всем телом, как при эпилепсии или судорогах, тем самым причиняя вред себе и неудобства окружающим. Когда мы крепко спим, сонный паралич наступает и проходит незаметно, но в осознанном сновидении мы чётко его воспринимаем. Дорогие читатели, возможно, с каждым из вас бывало такое: снится сон, хочется проснуться, вы огромными усилиями воли пытаетесь открыть глаза, пытаетесь пошевелиться, как будто сбросить с себя путы, при этом частично понимая, что это сон? Если ситуация кажется знакомой, значит у вас уже есть некоторые представления о сонном параличе.
2. Боязнь не проснуться. Чтобы проследить корни этого опасения, давайте рассмотрим некоторые теории осознанных сновидений.
Согласно теории В. Зеланда (теории трансерфинга), во время осознанных сновидений душа вылетает из тела и путешествует в пространстве. Всё пространство Зеланд представил как «поле – пространство вариантов». Оно делится на сектора: реализованные и нереализованные. Представьте себе, что пространство вариантов – это шахматная доска. Так вот, белые клеточки – реализованные сектора, то есть то, что уже когда-то было или есть сейчас в мире. Чёрные же клетки – нереализованные сектора пространства вариантов, то есть то, что ещё не случилось, то, что могло бы случиться, произойти в мире. Зеланд предполагает, что, если во время осознанного сновидения душа попадёт на «белые клетки-сектора», то есть в реализованные варианты, человек либо умрёт во сне, либо материализуется в другом измерении, проще говоря, пропадёт без вести.
Согласно другой теории, из тела во время осознанных сновидений ничего не вылетает, а сон на заказ является продуктом самого мозга, самого сознания, то есть мы видим то, что сами насочиняли. Тогда, соответственно, вообще нет никакой опасности не проснуться.
Согласно теории К.Костанеды и его последователей, в осознанном сновидении наше энергетическое поле путешествует по неизведанным мирам, и, соответственно, риск не проснуться в таком случае сведён к нулю.
Существует ряд теорий, согласно которым в осознанных сновидениях наши тонкие энергетические тела отделяются от материального, физического тела и путешествуют по бескрайним просторам Вселенной. И здесь риск смерти во сне или исчезновения из-за осознанных сновидений сведён к нулю.
Верной теории, скорее всего, не существует, но, если вы не допускаете для себя вероятность смерти в осознанном сновидении, то она с вами и не произойдёт, то есть всё будет согласно вашим ожиданиям. По крайней мере, общаясь со многими сновидцами, я не слышала ни об одном случае.
3. Боязнь психологической зависимости. Об этом я отчасти уже говорила. Если вы психически здоровый человек с более или менее устойчивой нервной системой, если ваша жизнь в бодрствовании не похожа на ад, то едва ли вам захочется никогда не выходить из осознанного сна. Тем более, что это очень трудно и требует большого мастерства – оставаться там ночи напролёт. Ходят слухи, что осознанные сновидения во много раз шикарней любой компьютерной игры, и, говорят, даже сильнее любого наркотика. Так как играми я не балуюсь, и от наркотиков Боже упаси, скажу лишь, что осознанные сновидения в миллионы раз безопасней всех химических и психоактивных средств ухода от реальности. Тем более, что они помогают сделать реальность ярче, но не уйти от неё в действительности.
4. Боязнь не выспаться. Этот аспект тоже оговаривался. Повторюсь, что данный страх не имеет под собой оснований, ведь во время осознанного сновидения ваш мозг точно также отдыхает, и, если во сне вы не таскали кирпичи и не работали до седьмого пота, то и проснётесь свежим, бодрым, в приподнятом настроении и с огромным запасом энергии.
Вот видите, сколько минусов всего-то, да и те хлипкие какие-то! Ну что, дорогие читатели, стоит ведь попробовать заняться осознанными сновидениями? Для вхождения в это состояние существуют специальные методики.
Сюжеты ночных кошмаров и сладких снов лежат в пределах прошлого опыта человека. Данный факт уже не вызывает никаких сомнений у психологов. А вот интенсивность, с которой эти видения посещают нас, зависит от совершенно неожиданного фактора – геомагнитной активности нашей планеты. К такому выводу пришел немецкий ученый Деррек Липницки, подвергавший систематическому анализу свой опыт сновидений за последние восемь лет.
Психолог обнаружил, что при повышении локальной геомагнитной активности сокращался перерыв между подобными яркими и запоминающимися снами, и увеличивалась погруженность в них.
Исследования показали, что пониженная геомагнитная активность способствует выработке гормона мелатонина, отвечающего за исправное функционирование внутренних часов организма. Липницки, опираясь на неподтвержденное предположение о том, что мелатонин способствует спокойному сну, сделал предположение об аналогичной роли геомагнитных полей.
В период с 1990 по 1997 годы Деррек Липницки вел дневники, куда заносил содержание свои снов. Всего набралось 2387 описаний, каждому из которых психолог присвоил оценку по 5-балльной шкале в зависимости от их странности. Так на «единичку» он оценивал ночные видения, не отличимые от реальной жизни, в то время как запись «Я стою на берегу моря и разговариваю по-английски с обезьяной, а рядом стоит женщина ростом с куклу» получила пять баллов.
Используя данные о геомагнитной активности города Перт (Австралия), где Деррек проживал в те годы, он отобрал те дни, когда показатель К-индекса был равен минимуму или максимуму. К-индекс используется для определения состояния горизонтальной составляющей магнитного поля Земли. Подобно баллам сейсмической активности, К-индекс описывает геомагнитные возмущения. Так, индекс равный «0» обозначает полный магнитный штиль, а при значении «5» и выше начинается магнитная буря.
Всего Липницки отобрал 66 дней с минимальной и 70 дней с максимальной геомагнитной активностью, после чего сопоставил отобранные даты с записями в своих дневниках. Оказалось, что самые странные и фантасмагоричные сны приходились на дни с наименьшим влиянием магнитного поля Земли, в то время как на максимуме снились события, мало отличимые от повседневной жизни Деррека.
Такая точная корреляция оказалась полной неожиданностью для других ученых. Они даже поначалу восприняли исследования Липницки как «ненаучные». Многие специалисты подключились к исследованиям немца, поскольку для получения полноценной картины этого феномена необходимо обработать данные других подопытных.
В случае, если подобная зависимость кошмаров от магнитного поля Земли будет доказана, появится новое перспективное направление науки о сне. Эксперты говорят, что возможно появление в недалеком будущем устройств, позволяющих при помощи электромагнитов регулировать глубину сна и сопровождающие его сновидения.
«В глубокой древности люди верили в пророческое происхождение снов, и такие сны носили название «вещих». Историки упоминают о множестве таких снов», — писала газета «Новое время» в июле 1896 года.
Так какие же вещие сны видели исторические деятели разных эпох?
Так, Калкурния, жена Юлия Цезаря, накануне того дня, в который он погиб, видела во сне всю будущую сцену убийства, совершенного в Сенате.
В записках Маргариты Валуа (королевы Марго) находим, что ее мать Екатерина Медичи видела во сне своего сына герцога Анжуйского (будущего короля Генриха III) сброшенным с лошади, а принца Конде умершего, что именно и случилось в то самое время.
Бруту (убийце Цезаря) две ночи снилось привидение, которое предсказывало его смерть, которая постигла его так же, как его жертву.
Олимпия, мать Александра Македонского, за несколько дней до разрешения от бремени, видела во сне, что она родит младенца, вооруженного с головы до ног.
Иван Грозный за несколько дней до своей кончины видел сон, который, как предсказывали ему волхвы, предвещал его близкую смерть.
Императрица Екатерина I верила в сны и имела привычку рассказывать их окружающим. За две недели до ареста свого обер-камергера Виллима Монса она видела сон, оказавшийся пророческим. Государыне приснилось, как ее постель внезапно покрылась змеями, ползавшими во всех направлениях. Одна из них, самая большая, бросилась на нее, обвив кольцами «все ее члены», и стала душить ее. Екатерина защищалась, боролась со змеей, и, наконец, задушила ее. Тогда все прочие мелкие змеи поспешно сползли с постели. Екатерина I истолковала этот сон так, что ей будут грозить большие неприятности, но она выйдет из них невредимой. Обстоятельства подтвердили это истолкование — Петр I приказал отрубить голову любовнику своей жены, но ее саму не тронул.
Перед смертью Екатерине I снился другой сон, тоже вещий. И она опять верно истолковала его. Ей снилось, что она сидит за столом в окружении придворных. Вдруг появляется тень Петра I. Петр был одет так, как одевались древние римляне. Он манит к себе Екатерину. Она идет к нему, и Петр уносится с ней под облака. Улетая с ним, она бросает взор на землю. Там она видит свих детей, окруженных толпой, составленной из представителей всех наций, шумно спорящих между собою. Екатерина I истолковала сон так, что она должна скоро умереть, и что после ее смерти в государстве наступит смута. В апреле 1727 года она видит этот сон, а 5 мая императрица скончалась.
Павел I тоже видел пророческие сны. Так, известен его сон перед днем вступления на престол, переданный в записках графа Ростопчина. Императору снилось, что его три раза поднимает к небесам какая-то неведомая сила. При коронации Павла случилось и еще одно обстоятельство, которое «носило печать чудесного». Караульный, стоявший на часах у старого Летнего дворца, рассказал своим начальникам о бывшем ему видении. Седой старец явился ему и велел сказать императору, что на месте дворца должен быть построен храм во имя святого Николая-чудотворца с приделом архистратига Михаила. Когда солдат возразил старцу, что он не смеет беспокоить государя, старец сказал, что государь об этом уже знает. Доложили Павлу и рассказали о солдате. «Да, я это уже знал», — был ответ императора. Вслед за этим было велено построить церковь Николая-чудотворца с приделом архистратига Михаила на месте старого дворца, а вновь построенный дворец назвать Михайловским. Двум своим сыновьям Павел дал имена Николай и Михаил, впервые появившиеся в родословной русского императорского дома. Интересно еще одно обстоятельство — старец, явившийся караульному солдату, а это был сам Николай-чудотворец, сказал, что он увидится с государем через 30 лет. И, действительно, — через 30 лет в России императором стал Николай I.
Сон накануне гибели Павла I приведен в записках графини Оберкирх. Ему привиделось, что ему на спину одевают узкий парчовый кафтан, с таким усилием, что он готов закричать от боли.
* * *
«Необыкновенных снов, открывающих будущее, найдется много в каждом семействе», — писала газета «Новое время».
"Так, некогда в Москве проживал известный хлебосол граф С. С. Апраксин. По поводу его смерти, случившейся в первой четверти XIX века, ходили такие слухи. Его друзья не раз рассказывали о бывшем с ним в молодости случае. Он был в приятельских отношениях с одним князем. Из-за каких-то служебных неприятностей князь должен был уйти со службы в отставку. Он был родом из Москвы. Но увольнение его со службы делает его жизнь в Москве невозможной, и он умирает. По распоряжению градоначальника были отменены воинские почести, обычно оказывавшиеся при погребении военного лица. Апраксину это показалось несправедливым. Он тогда командовал в Москве полком и, ослушавшись градоначальника, оказал покойнику, так сказать в частном порядке, воинские почести. В ночь после погребения к нему во сне является умерший
Прошли многие годы. Апраксин успел состариться и, вероятно, забыл о своем сне. Он не переставал веселиться и наслаждаться жизнью. Наконец, он легко занемогает. Ни доктор, ни домашние не обращают внимания на легкую простуду, но он сам был чем-то озабочен и мрачен, часто стал задумываться. Несколько дней спустя к удивлению врачей он умирает. «Эта неожиданная смерть объяснялась третьим сновидением, которого он пал жертвой», — рассказывала газета «Новое время».
* * *
Замечательное влияние сна находим в следующем рассказе из жизни принца Евгения Богарнэ, вице-короля Италии, бывшего маршалом Наполеона во время его нашествия в Россию в 1812 году.
Во время нашествия Наполеона в Россию принц командовал корпусом. Когда французы вступили в Москву, Наполеон поручил принцу Евгению наблюдать за дорогами, ведущими в древнюю столицу России, и защищать их от партизан.
Однажды принцу доложили, что около города Звенигорода показался русский отряд под командованием генерала Винценгероде. Евгений приказывает своему авангарду выступить на генерала и отправляется с ним сам, чтобы подробно обследовать окрестности Москвы и, если получится, захватить неприятеля врасплох. Однако, сделав большой переход, французы никого не нашли. Вероятно, русские войска успели спрятаться в лесах. Поиски врага очень утомили французов, и они расположились лагерем под стенами одного монастыря.
"Принц Евгений со своим конвоем вошел в монастырь, где они заняли кельи монахов и попросили их принести еды. Вице-король отправился в отведенную для него комнату и, не раздеваясь, лег спать: и тут он видит странный сон. Тихо отворяется дверь в его комнату, мерными шагами входит человек в длинной черной одежде и подходит так близко, что можно различить черты его лица — это старец с седой бородой. Он простоял возле принца около минуты, как бы рассматривая его, и, наконец, тихим голосом произнес: «Не вели своему войску расхищать монастырь, в особенности брать что-либо из церкви
Проснувшись наутро, принц Евгений немедленно вызвал к себе адъютанта и велел отдать приказ о возвращении в Москву. При этом он строго-настрого запретил кому-либо из своих солдат входить в монастырь. Отпустив адъютанта, Евгений пошел посмотреть церковь. Войдя в храм, он увидел гробницу и образ, который поразил его своим сходством с человеком, приходившим к нему ночью. Это был образ святого Саввы, основателя монастыря, тело которого покоилось в гробнице. Услышав это, принц с благоговением поклонился мощам святого угодника и записал его имя себе в памятную книжку.
После этого он участвовал почти во всех сражениях наполеоновских войн, но ни в одном из них даже не был ранен. Как и предсказывал ему старец, принц целым и невредимым вернулся к себе на родину. Даже после падения Наполеона он не имел больших невзгод, хотя другие маршалы погибли насильственной смертью: Ней и Мюрат были расстреляны, Жюно умер в сумасшествии, Бертье бросился с балкона своего замка Бомберг, маршал Бессьер убит под Люценом, маршал Дюрон и Понятовский пали в сражениях, Мортье, взрывавший Кремль, сам погиб от адской машины при взрыве во время покушения на короля Людовика-Филиппа в Париже.
* * *
Пойдем дальше. Первая жена историка Карамзина умерла в 1802 году. Он ее страстно любил. Видя всю безнадежность состояния больной, он то рвался к ее постели, то был отрываем срочной работой. Это было мучительное время в его жизни. Утомленный и измученный, он бросился на диван и заснул. Вдруг он видит сон, что стоит у вырытой могилы, а по другую сторону находится Екатерина Андреевна (та, на которой он впоследствии женился) и через могилу протягивает ему руку. Это сон был странен тем, что в эти минуты, занятый умирающей женой, он не мог думать о другой женитьбе, которая состоялась в 1804 году.
* * *
Митрополит Филарет не раз видел пророческие сны. В бытность Филарета в Троицкой лавре, к нему явился с обычным докладом архимандрит Антоний. После доклада Филарет сказал ему: «Я видел сон, и мне было сказано — берегись 19-го числа». На это Антоний заметил: «Владыка святой, разве можно верить сновидениям и искать в них какой-то смысл? Как же можно обращать внимание на столь неопределенное указание? Девятнадцатых чисел в году бывает 12». Филарет ответил Антонию: «Я решил каждое 19-е число причащаться Святых тайн». Через две недели, 19 сентября, митрополит причастился. В октябре он сделал то же самое. В ноябре, за несколько дней до причастия, один из почитателей митрополита передал ему, что его желает посетить одна уважаемая дама, чтобы принять его благословление. Владыка сказал: «Пусть придет, только ранее 19-го числа». Так глубоко в нем укоренилась в нем мысль о роковом 19-м числе!
18 ноября, чувствуя себя здоровым, митрополит сказал своему келейнику, что завтра он будет служить литургию, и чтобы все было приготовлено к этому обряду. Келейник заметил Филарету, что тот утомился, и не лучше ли ему служить в Введенский день. Однако владыка сказал ему: «Это не твое дело». Он отслужил литургию и в роковое 19-е число скончался.
Сон – важная составляющая часть жизни человека и занимает почти треть всей жизни. Природу сна исследовали многие великие умы человечества во все времена, в том числе и в Тибете. В Учении Бон, основанном Шенрабом Мивоче примерно в V1 веке до Н.Э., была дана своя оригинальная трактовка этого явления, а гадание по снам до сих пор является важной составляющей, как добуддийской тибетской медицины (бонской), так и в более современной, тантрической.
В бонском трактате по тибетской медицине (Бум-ши) снам уделялась важная роль, особенно в разделе гадания и в диагностике скрытых причин расстройств. Если учесть, что дисфункции энергии и дисбаланс дош зарождаются на тонком уровне сознания, а сны являются проявлением именно тонкого аспекта личности, то сновидения могут сыграть очень важную роль в распознании скрытых (тонких) причин болезней и проблем, лежащих далеко в глубинах подсознания человека.
Прежде, чем говорить о трактовках сновидений, следует понять, как функционирует сознание в состоянии бодрствования и во сне. Ни для кого не секрет, что во время бодрствования наш ум очень жёстко фиксирован на пяти органах чувств (зрение, слух, обоняние и т.д.). Это обусловлено тем, что в активной фазе бодрствования человеку жизненно необходимо обрабатывать большой поток информации, исходящий как из внешней среды, так и из внутреннего уровня своего тела.
Без органов чувств мы не можем нормально общаться, реагировать на очень быстрые изменения в окружающем мира, осознавать свои возможности и потребности, ведь природа не зря наделила сложные биологические виды большим набором сенсоров. Поэтому, во время бодрствования, ум человека очень активно занят обработкой информации внешнего характера и, как правило, игнорирует тонкие, подсознательные процессы, которые происходят в глубине личности, и это вполне оправданно.
Любой биологический вид тратит львиную долю своих ресурсов и жизненных сил на выживание и приспособление к окружающей среде, и человек не является исключением. Однако именно высокоорганизованный ум некоторых людей способен не только слепо следовать внешним обстоятельствам окружающей среды, но и может творчески интерпретировать информацию.
На высших уровнях развития личности, когда возникает естественная необходимость не просто менять окружающую среду для более удобной жизни, но и становится очевидным и актуальным вопрос о самосовершенствовании, некоторые люди начинаю искать возможности для самопознания и методы для самосовершенствования.
Буддизм, Даосизм, Дзогчен и многие другие великие традиции Востока предлагают цельные системы взглядов на мир, на личность, но самое главное, в этих учениях есть всё для человека, ищущего пути спасения из мира страдания. Мало того, вышеупомянутые традиции не просто позволяют расширить и улучшить личность и её сферу обитания, но дают возможность обрести освобождение из мира страдания в принципе.
Однако, чтобы разобраться в себе, в явлениях окружающего мира, чтобы построить гармоничные отношения на внешнем и на внутреннем уровнях, недостаточно задействовать только органы чувств и аналитические возможности интеллекта. Почему? Очень много различных процессов, скрытых от органов чувств, происходит как в природе, так и внутри самой личности, особенно в сфере энергии и сознания.
Органы чувств не могут проникнуть за пределы своей компетенции, здесь требуются совершенно другие, более тонкие механизмы познания, такие как интуиция, ясность естественного ума, владение тонкой энергетикой тела и т.д. Методы, позволяющие осознать эти механизмы и развить их до уровня совершенства, называются йогой. Различных йог существует много, но в данном случае речь пойдёт о йоге сна, ведь без соответствующих знаний и умений нереально проникнуть в глубинные законы природы и в тайные аспекты человеческой личности.
Тибетская тантрическая доктрина и, в частности, тибетская медицина, следующим образом объясняют функционирование разных энергий и сознания в сфере личности. Внутри человека существует множество энергетических каналов и центров грубой и тонкой энергии, в которых проявляются различные качества этой энергии и ума. Ум или сознание, само по себе не имеет проявленной энергии, но может функционировать через посредников. В начале ум задействует тонкие аспекты энергии, такие как мысли и образы, далее через более грубые виды энергии, например, через нервную деятельность, а уж после идут эмоции, чувства и т.д., вплоть до материального уровня тела.
На самом деле нельзя отделить ум от энергии или от тела, все эти три составляющие качества нераздельны в рамках личности.
Итак, внутри тела человека существуют три главных канала и пять основных чакр, или центров энергии. Центральный канал в тибетском Тантрическом буддизме называют Авандуди, его представляют голубым или синим (символ пространства) и он проходит прямо посредине тела. Начинается этот канал в области промежности и заканчивается в макушке головы, на этом канале и расположены пять чакр.
Правый канал проходит в правом боку, называется Лалана, он красного цвета, являет собой мужской аспект, левый – в левом боку, белый, называется Расана, женский аспект. Оба канала начинаются в районе пупочной чакры и заканчиваются в левой и в правой ноздре соответственно.
Считается, что сознание и энергия обычного человека, как правило, функционируют в двух боковых каналах, а лишь во сне, иногда, входит в центральный канал, но не на долго и не всегда это узнаётся спящим без соответствующего опыта. Если человек не практикует йогу осознавания, не работает с дыханием, со своей энергией, не практикует различных методов работы с телом, он не способен как-либо влиять на свои явные и скрытые процессы ни в бодрствующем состоянии, ни, тем более, во сне.
Сны такого человека будут просто сумбурным отражением дневных впечатлений или кармическими отпечатками из прошлых жизней, и они не дадут ни положительного опыта, ни какой-либо полезной информации. Пять чакр, расположенные на центральном канале, это особые центры, не имеющие анатомической топографии их невозможно обнаружить на грубом уровне, т.е. в теле, но они существуют реально и их функция вполне конкретна.
Йоги, которым удалось развить в себе более тонкие механизмы восприятия энергии и ума, очень отчётливо ощущают наличие чакр и не только в своём теле, но также в измерении других людей. Именно на этом принципе строится мистическая или внутренняя доктрина целительства, когда целитель совершенно явно и точно может определить тайные явления в глубинах личности пациента, и, конечно, может применить эффективное противоядие в той или иной форме.
Первой считают чакру, расположенную в голове, в области макушки, она белого цвета, в состоянии омрачённого сознания является центром клеши неведения, в ней коренится элемент воды. Вторая чакра красного цвета, элемент огонь, являет собой клешу страсти, расположена в центре горла.
Третья чакра находится в области груди на уровне сердца, синего цвета, символизирует пространство, в ней коренится клеша гнева. Четвёртая чакра находится в области пупка, жёлтого цвета, элемент земли, клеша – гордость. Пятая находится в области половых органов, зелёного цвета, элемент ветра, клеша – зависть. Исходя из такого понимания, можно сказать, если человек научится управлять потоками своей энергии в главных каналах, это, без сомнения, даст ему большие возможности. Однако без духовной практики, активизированная энергия в центральном канале будет проявляться не ввиде мудростей, а ввиде гипертрофированных омрачений, лишь усиливая эго человека.
Иногда люди с большими творческими способностями являют собой странную смесь божественных возможностей и, в тоже время, впадают в удивительный эгоцентризм. Вследствие каких-либо кармических причин у таких людей появляется возможность эксплуатировать энергию центрального канала, но без должной культуры отношений с собственным умом и энергией, проще говоря, без йоги и без духовной практики, такие возможности не принесут ничего хорошего для омрачённой личности.
Сны, это уникальное явление в природе человека, они являются как бы посредниками между нашими чувствами и подсознательными или скрытыми процессами в глубине сознания. Если выполнять практику, называемую йогой сна, которая позволяет осознавать сны и направлять энергию во время сна в центральный канал, то можно обрести способность не только управлять снами, но и извлекать вполне реальную выгоду из этого процесса.
Сны делятся на сны-впечатления, которые просто отражают нашу дневную деятельность, на кармические сны, которые имеют корни в прошлых жизнях, и на вещие сны. Вещие сны – особенные сны, именно они доказываю, что не существует времени только в линейном измерении. Буддизм, и другие восточные учения, утверждают, что время и пространство неотделимы друг от друга, мало того, реализованная личность способна не просто считывать информацию из прошлого и будущего, но и вполне адекватно её применять в настоящем.
Для этого не обязательно обладать знаниями в астрологии или в гадательных техниках, для осознанного или духовно состоявшегося существа, бывает достаточно прислушиваться к своей интуиции, доверять символике снов или приметам наяву.
В измерении духовно реализованного существа мир видится намного шире и наполнен огромным количеством разного рода информацией, скрытой от обычных людей. То, что просветлённый человек воспринимает как очевидное явление, обычные люди называю или провидением или чудом, но это всего лишь точка зрения на проблему, и не более. Всем без исключения дана возможность открыть в себе «третий глаз» мудрости, но не все хотят это сделать, в этом вся проблема.
Сны-впечатления, как правило, отражают дневную деятельность, т.е. проигрывают наиболее яркие моменты в восприятии пятью органами чувств окружающей среды, также такие сны могут много раз переживать ту или иную эмоцию. Такие сны не имеют большой ценности, поскольку являются простой констатацией вполне обычных событий или психической деятельности.
Кармические сны более информативны, по ним можно судить о многих скрытых причинах, которые, так или иначе, влияют на нынешнее воплощение, на здоровье, на образ мысли, на характер и предпочтения. В буддийской йоге существуют методики, посредством которых возможно определить, является ли сон обычным впечатлением деятельности пяти чувств, или он возник на основе более «архаичных» причин.
Это очень важно, ведь если найти настоящую причину того или иного расстройства, которое возникло на основе неблагой кармы, можно, по крайней мере, попытаться устранить его, например, духовной практикой или йогой. Именно болезни, продиктованные кармическими причинами, диагностируются посредством таких сновидений.
Третий вид снов – вещие сны. Как правило, такие сны снятся под утро или в момент пробуждения, когда сознание за время сна избавилось от фиксации на чувственных впечатлениях. Вещие сны наиболее важные, ведь они не только дают информацию о будущем, но и помогаю разобраться в делах настоящего.
Чтобы отличить вещий сон от других, надо не просто хорошо разбираться в символике сновидений, но также иметь большой опыт личной практики в йоге сна, следует обладать осознанным мышлением не только наяву, но и во сне. Без системной духовной практики в лоне традиции вещие сны не принесут большой пользы, ведь важно не просто знать что-то о будущем, но и сделать правильные выводы, а также применить наиболее адекватные меры для устранения возможных негативных событий.
Трактовки символики вещих снов далеко не однозначны и прежде, чем вынести суждение по тому или иному случаю, следует учесть много различных факторов и обладать развитой интуицией.
Без интуитивного прозрения вообще невозможно как-либо разобраться в хитросплетениях подсознательных аффектов, кармических причин, эмоций и т.д., однако сновидения являются именно таким «котлом», в котором могут «вариться» совершенно разные явления.
Только обладая силой истиной духовной традиции, методами для осознанного сновидения, большим личным опытом в постижении природы снов, практик Дхармы или целитель может ясно разобраться в данном аспекте жизни. Диагностика по снам довольно условна, в отличие от диагностики по пульсу или от диагностики по внешним признакам, но по снам можно диагностировать не просто частные случаи или проблемы на уровне тела, а довольно глобальные и масштабные события, что бывает крайне необходимо в определённых обстоятельствах.
Например, существуют вещие сны, по которым можно точно определить, пойдёт ли лечение данному пациенту на пользу, выживет ли тяжелобольной или умрёт, заболеет тот или иной человек. Иногда, вследствие определённого предупреждения через вещие сны следует принимать срочные меры, чтобы минимизировать грядущие негативные события, и такая практика себя оправдывает. Карму можно корректировать, но для этого не достаточно одного желания или усилий ума.
Иногда титанические попытки изменить ход событий можно уподобить стрельбе из пушки по воробьям, ведь чтобы изменить карму необходимо иметь не только силы и желание, но и великую мудрость. В Тибете часто применяют практику ганапуджи или подношений Учителям, защитникам и традиции. Также существуют множество ритуалов, посредством которых можно влиять на события через духов-охранителей, через энергию мантры, через мистические методы йоги.
Знание законов природы, в том числе и скрытых от глаз обычных людей, вот истинное оружие целителя или йога. Мистика, это не что-то запредельное, это вполне конкретная способность воспринимать и воздействовать на тайные или внутренние аспекты бытия и личности, но даже мистическое постижение требуют обучения и системной практики.
Во всех тантрийских традициях разработаны различные методы погружения в сон для того, чтобы практик мог ввести энергию в центральный канал. Если йога сна становится успешной, то сны могут стать очень важной частью духовной практики. Во снах можно реально общаться с Буддами, с Учителями, получать от них не только наставления в практике, но и вполне полезные советы для жизни наяву.
Многие предупреждения, полученные во снах, могут не только скорректировать ход событий, но и радикально изменить карму и даже спасти жизнь себе и близким. Если человек достиг высокой реализации в йоге сна, он может даже получать из измерения Дакинь послания в материальном виде. Есть многие свидетельства очень уважаемых Учителей, которые утверждают, что после пробуждения иногда обнаруживали в руке предметы, подаренные во сне мистическими существами.
Чтобы научиться видеть вещие сны, чтобы их правильно трактовать, чтобы обрести осознанные подходы к запредельным измерениям ума, следует получить от Учителя метод и тщательно его практиковать. Не достаточно книжной информации в таких делах, ведь при передаче метода передаётся и энергия для его правомочности. Тем не менее, сны снятся всем, и для этого случая есть проверенные временем трактовки типичных сновидений.
Символика сновидений в традиции Тибета.
Навоз – символ удачи и благополучия.
Грязная вода – к болезни.
Принимать душ – очищение, выздоровление.
Забил источник – символ удачи.
Не удаётся переплыть реку – неудача в делах.
Пить чистую воду – укрепление здоровья.
Рыба – символ счастья и удачи.
Рыба набрасывается – угроза.
Рыба заглатывает – символ смерти и нового перерождения.
Женщина поймала рыбу – беременность.
Мёртвая раба – к болезни, к неудачи в делах.
Змея – символ энергии и кундалини.
Жёлтая змея – символ удачи.
Множество сплетённых змей – символ богатства.
Змея кусает – к болезни.
Кусаю животные и идёт кровь – болезнь будет преодолена.
Кусают животные и не идёт кровь – не благоприятный признак, болезнь будет тяжёлой.
Золото – очень неблагоприятный символ, возможна смерть.
Во время буддийской практики снится золото – знак успешной практики.
Ощущать во сне тяжесть золота или металла – признак смерти.
Снег – символ доброй удачи, решение проблем.
Больной видит снег – к выздоровлению.
В Тибете, да и вообще на Востоке, существуют тысячи различных символов, которые могут проявиться во сне. На эту тему написано большое количество текстов и разработаны методы их трактовки. Даная тема может быть очень полезной как в целительской практике, так и для обычных людей.
В нашей жизни бывают такие глобальные моменты, когда нам очень важно принять правильное решение. Мы советуемся с подругами и знакомыми, рассказываем об этом родственникам. И слышим порой диаметрально противоположные, взаимоисключающие советы. А между тем, стоит только правильно сформулировать вопрос, и ответ, оказывается, лежит на поверхности. Потому что он давным-давно известен не только на небесах, но и нам самим. Только поначалу скрыт где-то внутри. До него надо еще докопаться, чтоб произошло некое озарение и понимание, которое расставит все по полочкам и не позволит нам ошибиться. Этот ответ могут подсказать окружающие нас люди, ситуации, совпадения и, конечно, сны – самые правильные и тонкие проводники нашего сознания. К сожалению, мы очень часто сразу же после пробуждения начисто забываем о том, что нам приснилось. Но стоит только попробовать фиксировать свои сновидения и советоваться с ними, как решения важных, глобальных вопросов нашей жизни перестают быть неразрешимой загадкой. Как же расшифровывать свои сны?
С одной стороны, нет ничего проще, потому что каждому из нас снится именно то, что больше всего беспокоит. С другой стороны – не так-то это просто. Допустим, где-то в глубине души, мы понимаем, каким будет самое лучшее для нас решение проблемы. Но внешне колеблемся, потому что наше сознание играет с нами в игры, оно запутывает нас. Расчетливость, здравый смысл, разум мешают нам принять это наше самое правильное решение. Во сне мы не способны контролировать сознание. На поверхность поднимаются скрытые мотивы, истинные причины и правильные расклады событий. Только небо не желает выдавать их нам в виде готовых рецептов, оно хочет, чтоб мы поняли глубинные причины происходящих событий и осознанно сделали свой единственно правильный выбор. Поэтому нарочно все запутывает и окрашивает в аллегории, которые нам нужно разгадать. Ну что ж! Это даже интересней! Половину дела мы уже сделали, правильно сформулировав вопрос, вторая половина заключена в разгадке тайны, которая скрывается в туманных и таинственных видениях сна. Сегодня мы поговорим о снах эпохальных, снах о жизни и движении перемен, о том, что символизирует наше изменение и преображение.
Сны о доме
Эти сны рассказывают нам о жизни, ее устройстве, ходе наших дел. Очень часто сны о доме повторяются. Иногда нам снится какой-то незнакомый дом, а порой дом нашего детства, но наши перемещения в нем, его убранство, мебель, интерьер так же значимы для нас, как происходящие с нами в жизни изменения и события. Состояние дома, новый он или старый, говорят о состоянии ваших мыслей, дел, о переменах или их ожидании. Жилище странного вида свидетельствует о том, что ваша реальная жизнь не устроена, и вы глубоко переживаете из-за этого. Если во сне происходит трансформация странного дома в нормальный – это знак того, что, то же самое произойдет с вами и в жизни. Если с домом случаются какие-то катаклизмы, вроде пожара, наводнения, разрушения, нечто подобное происходит и с нашей жизнью. Нам стоит задуматься о своих поступках и их последствиях. Уютный, комфортный дом, который часто вам снится, может ассоциироваться с вашим гармоничным внутренним состоянием или, напротив, с жаждой обрести это желанное спокойствие. Надо быть внимательным к чувствам и переживаниям, которые мы испытываем во сне, связанном с домом. Если это беспокойство, страх, неудовлетворенность, то ход наших дел и уровень нашей жизни нас не устраивает. Надо что-то менять.
Сны о движении, дороге
Нам часто снится, что мы куда-то едем, плывем, летим, идем, движемся. Это тоже сны о жизни, о нашем движении вперед, о наших жизненных изменениях или стремлении к ним. Если на нашем пути встречаются непреодолимые преграды, препятствия, если во время движения мы испытываем дискомфорт, страх, сомнения, если движемся не в ту сторону, заблудились, если на пути возникли непредвиденные остановки вроде поломки, аварии, крушения – все это очень мощные сигналы каких-то будущих или настоящих препятствий в нашей жизни. Вообще все сны о перемещениях – это символы изменений, которые входят или войдут в нашу жизнь, и к ним стоит подготовиться в зависимости от окрашенности сна. О времени этих изменений может свидетельствовать скорость вашего движения. Часто во сне, спасаясь от опасности, мы теряем способность двигаться, словно прирастаем к месту. Такие сны могут свидетельствовать о том, что наши страхи напрасны. Никуда нам и не надо бежать. А может быть попробовать рискнуть. Прекрасные впечатления от поездки во сне, гордость за себя, сидящего за рулем космического корабля, самолета, автомобиля и умеющего им управлять, ровная красивая дорога, по которой вы идете или едете, говорят о том, что верным путем движетесь, товарищ! Напротив, неприятности и болезненные моменты путешествия призывают нас быть очень внимательными к переменам, остерегаться подводных течений и т.д.
Сны о находках и потерях
Если вы что-то ищете во сне и никак не можете найти, то это свидетельствует о ваших сомнениях и поисках в жизни. Хорошая находка – к неожиданной удаче. Это как лакмусовая бумажка, развеивающая ваши реальные сомнения. Иногда во сне вы сами не знаете, что ищете и находите совершенно ненужную, неожиданную вещь. Может быть, после такого сна вам нужно повременить с принятием важного решения. Если во сне вы потеряли, то и в реальности, скорее всего так и произойдет. Но если вы сумели найти утерянную во сне вещь, то в жизни вас может осенить какая-то догадка или неожиданно кто-то придет на помощь, и все закончится благополучно. К благополучному исходу событий обычно снятся подарки. Приобретения. Выгодные покупки.
Сны об обуви и одежде
Очень много разгадок таится во снах, которые связаны с одеждой. Обувь и одежда символизируют важные моменты нашей жизни. Новая одежда, обувь, которую мы примеряем, приобретаем, надеваем на себя, говорят о новых знакомствах, связях, отношениях, удачных встречах. И наоборот, старая одежда сигнализирует либо о необходимости опереться на прошлые связи и отношения, если вам комфортно и удобно в старых вещах, либо о вашей зацикленности на прошлом, нужде, горестях, если вещи вам неприятны. Если во сне вас тяготит грязная, неудобная, некрасивая, стесняющая одежда, то и в жизни есть моменты, которые вас подобным образом тяготят. Если вы во сне избавляетесь от неудобств, значит, вам следует подумать о том, что и в реальности от жизненных тягот нужно освобождаться. Остаться без одежды во сне – знак позора и унижения. Быть без одежды и стыдиться этого, знак потерь и убытков, стеснения, которые возможны наяву. Важны гармоничность и сочетаемость одежды и обуви, то, одеты ли вы по сезону. Какого цвета у вас одежда. У каждого из нас есть цвета, которые могут его о чем-то предупреждать. Для кого-то дурным знаком будет белый цвет, для кого-то черный и красный. Всегда символичны сны об обуви. Часто такие сны связаны с переменами в личной жизни. Надевая во сне туфли, присматривайтесь к ним повнимательнее, возможно они расскажут вам о вашем будущем или настоящем избраннике. Если вы бесконечно примеряете и никак не можете выбрать, возможно, и в жизни с вами происходит то же самое. Что подсказывает вам этот сон? Разбирайтесь сами! А вообще не стоит слишком доверять разного рода инструкциям по расшифровке снов и сонникам, потому что сны – это уникальное явление. Они разговаривают только с вами. Они несут информацию только для вас.
Сон об одном и том же предмете, приснившийся разным людям, может говорить о совершенно различных вещах. Потому что у каждого из нас своя жизнь и свои решения. Свои пряники на ужин и свои сны. Которые мы можем разгадать только самостоятельно!
Сны - это язык, на котором разговаривает с нами наше подсознание. Это язык символов и аналогий. Сны сообщают нам о начинающихся болезнях, отражают наше душевное состояние и наши предчувствия. Редко, но бывают вещие сны. Иногда бывают сны с продолжением, как кино.
Сны снятся почти всегда. Но мы не всегда их помним и обращаем на них внимание. И очень быстро их забываем. Но как только мы начинаем интересоваться своими снами, восстанавливать их в своей памяти, снов становится больше, они обрастают красками и подробностями, и мы погружаемся в потрясающий мир Себя.
Сны для толкования надо отбирать. Во-первых, если видение было смутное или, как в кино, крутилось равнодушно и отдельно от вас, - в таких снах мало проку. Сон должен врезаться в память, может, и не весь, а только какая-то часть его, подробность или движение должны запасть в душу.
Только те сны или то из сна надо брать для толкования, что окрашено чувством, что поразило, остановило внимание; напугало или обрадовало... В сне для толкования обязательно должна быть какая-то уловка. Скажем, снится чиновнику его контора и начальник, подчиненные - все доподлинно, как в жизни. Однако наверняка будет какая-нибудь странность, которую сразу и не припомнишь, какая-то неувязка, которая во сне удивит, остановит внимание на себе. В этой странности - разгадка такого сна. Если ничего во сне нет из перечисленного - нечего и толковать равнодушную грезу, которая к нам и отношения может не иметь. Любопытно, что и в случае гаданий (любая хорошая гадалка это подтвердит) легче всего предсказываются события, окрашенные сильным чувством: болезни, рождения, несчастные случаи - все то, что поражает человека, удивляет. По-видимому, такое совпадение не случайно. Сильные чувства - освещение улицы жизни.
Понятно, сны могут быть самого разного масштаба: от мелочности дня до бед державы. Последние сны называют пророческими. Такой сон разгадывал Иосиф фараону и пророк Даниил Навуходоносору. Халдеи славились умением толковать чужую грезу. Бывают сны, которые сбываются буквально. Это вещие сны. И пророческие, и вещие сны снятся редко. Чаще всего вообще ничего не снится, как считают многие люди, потому что снов своих не помнят. На самом деле, сны снятся всем и каждую ночь. Проснувшись, мы этих снов просто не помним. Удивительное дело, стоит начать толковать сны, как их становится больше, их содержание меняется. Видения расцветают красками и звуками, запахами и даже вкусом, хотя ощущение вкуса во снах бывает очень редко - это преддверие очень большого, жизненного разрешения.
После того, как сновидение выделено из других для толкования, надо подставить под все главные черты сна соответствующие знаки из сонника и начать сочинительство путем раздумья. Тут правил, как во всяком творческом деле, нет. Имеется только техника, прием и опыт. Например, желательно избежать в размышлениях о сновидении здравого смысла, потому что у сна иная логика, художественная, логика правды искусства, которая сильно отличается от логики правды жизни. Чтобы победить во сне - надо поддаться. Чтобы позвать на помощь - надо ребенку звать маленького папу или... своих детей. Взрослому наоборот, лучше звать большого отца или старых карликов. Теперь ответим на самый главный вопрос: каким образом один набор знаков сна, главных черточек сновидения, переведенный в другой набор значений по Соннику, порождает толкование? Ответ - единственный. Толкование должно Родиться! Как рождается из собранного материала, записей сюжет рассказа или возникает, рождается стройная теория в мозгу ученого, размышляющего снова и снова над набором фактов и наблюдений.
Это рождение - действие творческое, вот отчего Толкование снов - искусство - должно быть и есть обязательное творческое усилие. Видать, недаром знаменитому химику Кекуле после долгих мучительных раздумий формула бензола явилась в сновидении. А лучшая соната Тартини была сыграна ему во сне Дьяволом. Всякий человек способен толковать сны, потому что Всякий человек способен к творчеству. Все люди - творцы, раз мы созданы по образу и подобию Господа, про которого мы знаем из Священного Писания только одно, что Он был Творцом. Другое дело, что надо постараться привыкнуть к раздумьям над снами, развить свою интуицию в смысле отбора снов и главных черт внутри сновидения. Недолгая практика позволит это совершить. А в тот день, когда вдруг родится первое толкование выбранного сна - вам многое откроется. Потому что самое малое, не говоря о большом, творчество словами не описывается, творчество можно лишь познать лично, оно открывается человеку. Когда вы станете припоминать значительные свои сны и раздумывать над ними, по приведённым выше правилам, вам легче будет сопоставить верность вашего толкования и последующей жизни. На примере этих прошлых сновидений легче всего начать и родить первое толкование. После этого дело пойдет гладко. Попробуйте!
Уместно здесь повторять еще раз, что те, кто сны видит редко или никогда, как утверждают некоторые, на самом деле их просто не помнят. Сны снятся Всем и каждую ночь. Когда вы займетесь толкованиями снов, вам сны начнут помниться чаще. Подобно тому, как отличаются люди, их характеры, жизни, так и сновидения у каждого свои. Скажем, если взять и вобрать в одну книгу все сны одного человека и другого в другую книгу, то эти книги сновидений будут разными. Начав толковать сны, вы скоро заметите, что у вас появляются свои значения в Соннике, а некоторые значения в нем меняются. Так, камни это месть, затруднения, препятствие , а для одного человека камни оказались - судьбинскими, тяжелыми, трудными достижениями, испытаниями. Потому что сон этого человека, определивший во многом его будущую жизнь, включал сцену, в которой он поднимал камни (тяготы, трудности жизни), а, подняв в руках, затем, положив в правую Руку толкал камень, как бы соревнуясь, как ядро. Тогда камень, который толкнула наша правая рука (руки - судьба, правая рука - практическая судьба), из затруднения и гнета превращается в результат, в свершение. Не потому ли сказано про время собирать камни и время разбрасывать камни у пророка Екклезиаста. Через какое-то время ваш Сонник превратится в хорошо настроенный инструмент - ваш личный, предназначенный для толкования именно вашего очередного сна.
Есть много народных примет, связанных со снами. Вам предлагается только одна: если приснился страшный или неприятный сон - переверните одеяло, простыню, подушку другой стороной, выверните наизнанку рубашку и поспите ещё немного! Всё это означает 'переворотить' дурной сон на хороший.
Как жаль, что треть нашей жизни должна уходить на это глупое, бесполезное и столь надоедливо-необходимое занятие! Почему бы не сократить жизнь сразу на треть или, может быть, лучше попытаться выиграть теряемое время? Томас Эдисон, изобретатель электрической лампочки, которая может превратить наши сутки в один беспрерывный день, утверждал, что большинство людей: спят в два раза больше, чем это необходимо. Лишний сон вредит их здоровью и снижает производительность.
Медики говорят, что современным людям категорически не хватает сна. Чем выше ритм жизни, тем чаще люди жертвуют драгоценными часами ночного отдыха на что-нибудь, с их точки зрения, гораздо более полезное. Нормальная продолжительность сна здорового человека - не смейтесь! - должна составлять приблизительно 9 часов.
Кстати, если сравнивать с другими существами - а человек полон желания обогнать всех в своем экстремизме, - это очень средний результат. Наши друзья копытные спят всего лишь 3 часа, но вы же не хотите уподобляться ослу, который еще 8 часов погружен в полудрему, лениво пережевывая свою растительную пищу? Такие полезные в хозяйстве разных народов животные, как слон и корова, спят по 4 часа. Собака, свинья и морская свинка близки к человеку - их отдых также составляет 8-9 часов. Ежи и бобры спят уже дольше нас - 10-11 часов; тушканчики, бурундуки, белки и наши любимые ленивые кошки отдаются ничегонеделанию со знанием дела - по 15 часов в сутки. При сравнении с опоссумом и летучей мышью мы можем просто гордиться собой - они затрачивают на сон 20 часов из всех 24.
Раз сон - жизненная необходимость, значит, есть что-то страшное, чем грозит отсутствие сна. Большинству людей оно кажется безобидным; в то же время несчастные белые крысы, которым не давали спать, умирали всего за 10 дней. Что же касается людей, то среди нас немало добровольных экспериментаторов по части непрерывного бодрствования и выяснения на собственном опыте симптомов этой загадочной болезни. Питер Трипп в 1959 году провел 8-древный радиомарафон без сна, чуть позже Ренди Гарднер не спал уже 11 суток, были и другие энтузиасты. У бессонников нарушается умственная деятельность, они не могут сконцентрировать внимание на самых простых вещах (например, не могут расставить буквы в алфавитном порядке). Плюс начинаются галлюцинации, резко падает зрительная способность. Может появиться ощущение тугой повязки на голове. К четвертому дню прибавляются галлюционизирующая паранойя, даже шизофрения, до ужаса гипертрофированное восприятие действительности, резкое ухудшение двигательной способности.
Словом, если вы желаете очутиться наяву в своем ночном кошмаре и пережить массу прелестных впечатлений сходящего с ума человека, то попробуйте не спать дней, скажем, пять (если сил хватит).
Если после этого желания экспериментировать у вас не убавится, учтите, что есть даже такая форма пытки - не давать людям спать. Жертвам бывает отнюдь не сладко. Гораздо проще не есть и даже не пить.
Как всегда, и в области сна есть несчастные, ставшие жертвами аномалий. Известны случаи, когда люди не могут спать - и это не простая бессонница! - в течение долгих лет. Самый известный случай - Яков, житель Минска. Он не спит уже 17 лет. Причина - бытовая драма. Ревнивая жена отравила супруга, и он пережил клиническую смерть и неделю коматозного состояния. После этого Яков начал по-новому воспринимать мир, людей, даже себя: свое собственное тело стало для него чужим. Причем со временем отсутствие сна перестало восприниматься как физическое страдание. Организм как бы законсервировался.
Самый необычный способ спать был у Леонардо да Винчи. Он делил время сна на короткие периоды и спал по 15-25 минут каждые четыре часа - в сумме это составляло два с половиной часа сна в сутки (это напоминает поведение индийского дельфина, который не спит непрерывно, а дремлет по 4-60 секунд время от времени, что в сумме составляет до семи часов в сутки). Впрочем, есть данные, что Леонардо в поздние годы весьма любил поспать.
Наполеон, хваставшийся, что спит по 4 часа в сутки, часто бывал уставшим и сонным. Есть мнение, что причиной многих его ошибок было как раз постоянное недосыпания.
Нарушения в области сна сказывались не только на Наполеоне. Есть теория, по которой человеческие оплошности. Случающиеся из-за невнимательности или безразличия, вызваны недосыпанием. К примеру, среди причин аварии на Чернобыльской АЭС - чередование смен, работа в дополнительное время, длительные ночные дежурства. Операторы, страдавшие от сильного недосыпания, не побеспокоились вовремя проверить систему аварийной защиты.
Сон (нравится нам это или нет) - жизненная необходимость. Он обладает волшебным свойством продлевать жизнь, увеличивать работоспособность, лечить от болезней. Экономия времени за счет сна никогда не окупится. Так что не бойтесь спать много - и в свое удовольствие! Спокойной ночи!
Комбинированный вид
