[ТОМ]

Сообщение от SergeL

Да, всё об этом, много ходить, зарядка, нагрузка по возможнности, движение наше всё
Не зря некоторые религии предписывают много раз на день наклоны/подьемы
Оно же - как медитация для психздоровья.
И, «не читайте до обеда советских газет»
после тоже

Вот музыку - обязательно!

Советские можно...А вот либерастические - вредно для здоровья... :-)