[Дмитрий]

Народные методы после инсульта: что реально работает, а что — пустая трата времени и здоровья
(по состоянию на 2025 год, с позиции доказательной медицины + опыт реабилитологов)

РАБОТАЕТ (можно и нужно использовать бесплатно дома):

1. Ходьба босиком по гальке, песку, траве, шишкам
→ мощная сенсорная стимуляция стопы → мозг быстрее «включает» ногу. 10–15 минут в день.

2. Контрастные ванночки для руки/ноги (40 °C → 15–18 °C, по 5 циклов)
→ снимает спастику и отёк лучше многих дорогих процедур. Делать 2 раза в день.

3. Массаж мёдом (лёгкий, с оттягиванием кожи) на парализованную руку/ногу
→ улучшает кровоток и лимфоток, снижает спастику. 10 минут через день.

4. Настойка из сосновых шишек (молодых зелёных) на водке или воде
→ содержит танины и пикногенол → лёгкий нейропротекторный эффект. Пить по 1 ч.л. 3 раза в день (после 3 месяцев от инсульта и только если давление в норме).

5. Компрессы из сырого картофеля (тёртый на марле) на спастичные мышцы
→ снимает тонус за 20–30 минут лучше, чем многие миорелаксанты.

6. Дыхание «по Стрельниковой» (короткие резкие вдохи носом)
→ улучшает кровоток мозга и снижает внутричерепное давление. 10–15 минут утром.

ОПАСНО ИЛИ БЕСПОЛЕЗНО (не тратьте время и деньги):

× Пиявки на голову и шею
× «Чистка сосудов» чесноком, лимоном, мёдом
× Перекись водорода внутрь по Неумывакину
× Монастырский чай № 666 и все БАДы «от инсульта»
× Растирание водкой с перцем + укутывание в полиэтилен (ожоги и отёк)
× Кровопускание, «вытягивание чёрной крови»
× Заговоры, «нашептывания» на воду и снятие порчи

Вывод: народная медицина после инсульта — это не травки и заговоры, а простые физические методы, которые дают мощную стимуляцию мозгу и сосудам. Всё, что связано с «очищением», «выводом солей» и «чудо-настоями» — 99 % развод и потерянное время.

Делайте то, что физически нагружает и «будит» парализованную сторону — и будет результат. Остальное — выброшенные деньги и упущенные месяцы.