Обезжиренное питание улучшает настроение
 

http://images.zman.com/6_2009/03_06_...mahane-018.jpg

Новое медицинское исследование показало, что диета с низким содержанием жиров способствует не только снижению веса и общему оздоровлению организма, но также лечит дух, а точнее - повышает настроение.

Исследование, в котором приняли участие 106 человек, показало, что настроение людей, придерживавшихся диеты с низким содержанием углеводов, тоже улучшалось, но на более короткий период, чем настроение людей, придерживавшихся диеты с низким содержанием жиров.

Что же касается веса, то и те, и другие сбросили за один год по одинаковому количеству килограммов, - 13,5.

zman.com