Есть ли жизнь "после вчерашнего": профилактика и лечение похмелья

[Дмитрий]

Есть ли жизнь "после вчерашнего": профилактика и лечение похмелья





После новогодней ночи от похмелья страдает каждый четвертый россиянин, подсчитали социологи. "Русские народные" рецепты от этого недуга известны всем: сливочное масло до возлияний и рассол - на утро. Между тем методов лечения этой "болезни" за всю историю человечества придумано немало.



До…

Известно, что профилактика - лучшее лечение, а значит, готовиться к празднику нужно заранее. Для этого в новогоднюю ночь нужно есть "правильную" пищу и пить "правильные" напитки.

Как ни удивительно, но для того, чтобы легче перенести праздничное застолье, за полдня или за несколько часов до него полезно выпить немножко спиртного - полбутылки пива или стопку водки, пишет "Свободная пресса". В ответ на поступивший в кровь алкоголь количество алкогольдегидрогеназы увеличится, и последующие выпивка приведет к меньшим негативным последствиям для здоровья.

Несмотря на то что традиционный напиток в эту ночь - шампанское, следует помнить о его коварстве. Обычно в новогоднюю ночь вслед за шампанским следуют другие напитки, и углекислый газ, который содержится в "шипучке", увеличивает всасываемость алкоголя. Поэтому, по возможности, не нужно смешивать крепкий алкоголь с шампанским, равно как и другие напитки. Если все же приходится нарушить это железное правило, то делать это надо "не понижая градуса".

Еще один совет - отдавать предпочтение слабоокрашенным напиткам, потому что в темных напитках больше добавок, делающих похмелье еще тяжелее. То есть водка лучше, чем виски.

При этом, если выпивать на каждую порцию алкоголя стакан воды, можно помочь организму справиться с обезвоживанием. А вот "запивать" газированной водой не рекомендуется.

Следует помнить, что эффект от принятой "дозы" можно ощутить сполна через 20 минут, пишут "Аргументы и факты". Если "частить", то порции быстро наложатся друг на друга и последствия станут непредсказуемыми.

Часто рекомендуют перед тем, как поднять первый бокал, съесть что-нибудь жирное -например, кусочек сливочного масла. Несмотря на то что жирная еда замедляет всасывание алкоголя в кровь, она повышает нагрузку на печень, предупреждают специалисты. Поэтому в качестве закуски рекомендуется белковая пища - рыба, нежирное мясо - и сложные углеводы - картофель, рис, макароны.

Не рекомендуется злоупотреблять соленым, так как оно усилит жажду и приведет к увеличению дозы спиртного. Также не стоит налегать на сладкое - простые сахара быстро попадают в кровоток, быстро из него выводятся и ускоряют всасывание алкоголя. Кроме того, рекомендуется воздержаться от большого количества чая или кофе, которые только усугубят обезвоживание, а значит и похмелье, напоминает "Вечерний Харьков".

Перед сном нужно выпить большое количество жидкости (например, минеральной воды или напитка с лимонным соком). Если же сильное опьянение уже наступило, рекомендуется заварить крепкий кофе, используя вместо воды водку, затем в широкую рюмку налить несколько капель растительного масла (так, чтобы на внутренней стенке осталась тонкая масляная пленка), влить сырой яичный желток, добавить столовую ложку джина и посыпать это все черным и красным перцем. Выпивать залпом.

…после

Утром, если все вышеперечисленные советы не дали должного эффекта и головная боль напоминает о "вчерашнем", можно прибегнуть к классическому рецепту - огуречному рассолу. Эффективность этого самого народного средства от похмелья даже доказана специалистами.

Если рассола нет, то можно заменить его на квас. Сравнительно эффективными "народными" средствами от похмелья считаются кефир, нежирное молоко, квашеная капуста, моченые яблоки, соленые огурцы, квас, томатный сок с красным (в крайнем случае - с черным) перцем.

Также можно употребить горячий холодец - вскипятить его или разогреть в микроволновке. Если в холодильнике совсем пусто, следует выпить хотя бы большую кружку крепкого чая с 3-4 ложками меда и лимоном. Подойдут зеленый чай с мятой, ромашкой, душицей, зверобоем, шиповником, а также соки.

Еще одно классическое средство для самых предусмотрительных - активированный уголь. Отлично повышает тонус прохладный душ. Тех, у кого нет проблем с сердцем, спасет баня.

Как только пройдут первые симптомы похмелья, желательно плотно позавтракать и принять поливитаминные препараты, аскорбиновую кислоту, одну-две таблетки глицина, улучшающего состояние нервной системы. В течение дня лучше избегать физических нагрузок и тем более не следует заниматься спортом. Зато прогулка на свежем воздухе улучшит кровоток и ускорит выведение алкоголя из организма.

Один из самых надежных способ пережить последствия праздника - проспать их. Зато самый кардинальный метод борьбы с "после вчерашнего" - "похмелиться". Зачастую эта мера действительно приводит к облегчению состояния, однако не все способны на такие "подвиги" по утрам.

Как еще

Количество "способов", изобретенных разными народами для восстановления душевного и телесного равновесия на следующий день, немало. Например, историк Плиний Старший советовал пить на утро сырые яйца сыча, пишет "Газета.Ру". В Англии времен Елизаветы I для борьбы с синдромом замачивали угрей в бокале вина, а тем, кому это не помогало, рекомендовали зеленых лягушек. В XIX веке на смену лягушкам пришла столовая ложка сажи в кружке теплого молока.

Итальянцы "наутро" едят и пьют только белое - рис, вино, пасту - и воздерживаются от красного - колбас, помидоров и т. п. Финны спасаются сауной и холодным пивом с маринованной селедкой. Французы варят луковый суп и крепкий черный кофе с солью. Монголы придумали бороться с похмельем поеданием маринованных овечьих глаз, которые запивают томатным соком.

В Пуэрто-Рико рекомендуется натирать разрезанным лимоном подмышку руки, державшей накануне рюмку. А гаитянские маги советуют от похмелья воткнуть в пробку бутылки, из которой пили до этого, тринадцать булавок.


Источник: rian.ru

[Дмитрий]

Перед чувством опохмелки остальные чувства – мелки!





«Праздники прошли, нам остались будни…» - пелось в одной популярной песне. Однако нередко после праздников остаются не только будни, но и чувство жуткого похмелья.



Но, стоит отметить, этот термин в медицине не используется. Существует одно важное отличие бытового похмелья от похмельного синдрома: здоровый человек в состоянии похмелья испытывает отвращение к спиртным напиткам (одно воспоминание о них может вызвать рвоту), алкоголикам же необходимо похмелиться. Другие же субъективные ощущения у алкоголиков и просто «перебравших» приблизительно одинаковы.

Но если вы все-таки привыкли опохмеляться – лучше не пытайтесь влить в себя с утра проклятое зелье. Даже если это удастся, облегчение будет временным, так как оно обусловлено возобновлением наркотического действия спиртного. Стоит алкоголю улетучится, как вновь «придет» плохое самочувствие. И, как в народной поговорке: неумелая опохмелка ведет к длительному запою…

Лучше начните лечить свой измученный алкоголем организм, а для этого необходимо восполнить недостачу микроэлементов.

Срочная помощь организму:

1. Покушайте щей из кислой капусты, выпейте огуречного и капустного рассола (это восполнит солевой баланс вашего организма)

2. Выпейте шипучий аспирин (восполнит недостаток витамина С)

3. Попейте компот из сухофруктов (восполнит недостаток минералов, органических кислот, витаминов и углеводов)

4. Попейте яблочного или гранатового сока

5. Попейте чай с лимоном и медом

6. Съешьте арбуз (если достанете его в новогодние праздники)

7. Поешьте говяжьего бульона (восполнит недостаток белка и выведет токсины)

8. В старину на Руси существовало блюдо под названием «похмелье»: соленые огурцы мелко режутся, к ним добавляется мелко нарезанная холодная баранина, все это заливается огуречным рассолом или маринадом.

9. Попейте кефир (выведет токсины, восполнит недостаток белка, восстановит кишечную микрофлору)

10. На крайний случай возьмите бутылку пива, выпустите из нее все углекислые газы. А потом выпейте – это будет наименьшим злом, чем, если бы вы опохмелились теми же спиртными напитками, какими напились накануне.

Отметим, что согласно выводам психологов, жизнерадостные и общительные люди легче переносят похмелье, замкнутые и угрюмые люди – страдают дольше и сильнее.

Попытаться предупредить похмелье можно следующим образом. Если в процессе пития появилось чувство, что норма превышена, нужно срочно перестать пить, найти лимон, выдавить сок и выпить его в чистом виде или с водой, но обязательно без сахара. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в цитрусовых, блокирует токсины и избавит от неприятных ощущений на следующее утро.

Это интересно

Древние говорили… «Вино сообщает каждому, кто его пьет, четыре качества. Вначале человек становится похожим на павлина – он пыжится, его движения плавны и величавы. Затем он приобретает характер обезьяны и начинает со всеми шутить и заигрывать. Потом уподобляется льву и становится самонадеянным, гордым, уверенным в своей силе. Но в заключение он превращается в свинью и, подобно ей, валяется в грязи».

Юлия Гребелкина
Источник: sz.aif.ru

[Дмитрий]

Как избежать похмелья после праздника



Новый год спешит к нам семимильными шагами, но не стоит забывать, что веселый праздник и новогоднее застолье чреваты грустными утренними последствиями, проще говоря – похмельем. Как бороться с недугом, которому столько же лет, сколько алкогольным напиткам? Ведь до сих пор человечество не придумало лекарства, полностью снимающего симптомы похмелья. Единственно верный способ для борьбы с похмельем – не пить. Научные исследования однозначно утверждают: один человек из трех никогда не мучается похмельем. Тем, кому не так повезло, стоит воспользоваться советами The Times.


1. Плотно поесть перед длительным алкогольным марафоном – наилучшая идея. Процесс пищеварения замедлит всасывание алкоголя в стенки желудка. Так что не следует пренебрегать традицией проводов Старого года. На утро, несмотря на легкое недомогание, заставьте себя съесть плотный завтрак. Таким образом вы повысите уровень сахара в крови, а вместе с ним – и общее самочувствие.

2. Не забывайте пить воду в перерывах между коктейлями – так вы спасете организм от обезвоживания и облегчите свои утренние страдания. Если похмелье все же накрыло вас, питье облегчит состояние, но не снимет симптомы. Кофеин, напротив, усиливает обезвоживание, так что не вздумайте пить кофе утром первого января.

3. Не пейте напитки красного цвета – бренди, красное вино, ром. Напитки темного цвета содержат конгенеры – вещества, способные ухудшить состояние похмелья.

4. Ложитесь спать. Недавнее исследование обнаружило, что один из самых действенных (и проверенных временем) способов справиться с похмельем – поскорее заснуть и "переспать" неприятное состояние.

Главный совет - не дайте алкоголю испортить вам праздник! Веселитесь, но знайте меру - стоит ли начинать Новый год с похмелья?

Источник: point.ru

[Дмитрий]

Антихмельной напиток



Никогдп не лишним окажется совет относительно того, как отрезвить захмелевшего гостя, который слегка «перебрал».


Сделать это можно, прибегнув к помощи обыкновенной перечной мяты, настоянной на той же самой виновнице опьянения – водке. Для этого достаточно взять одну чайную ложку сухой мяты и залить её одним стаканом беленькой. Настоять неделю в темноте, а затем, встряхивая, процедить.
В случае возникшей необходимости добавить в стакан холодной воды 20 капель припасенной настойки и дать выпить залпом. Это мгновенно отрезвит захмелевшего гостя!

Автор: MyJane.ru:Nikole

[Дмитрий]

Как победить алкогольное похмелье

Сегодня вас мучает жажда, раскалывается голова, трясутся руки, опухло лицо, хотя вчера было здорово, весело и приятно на ощупь.

Методы лечения.

1. Допустим, у вас случайно есть деньги. Достаньте деньги из кармана и бегом в магазин.

2. Допустим, у вас в кармане денег нет, и сам карман еще вчера кто-то оторвал. Сходите в банк, снимите деньги со счета и бегом в магазин.

3. Допустим, ваш счет в банке уже закрыт, в кредит не дают, пытаются вызвать милицию. Попросите у жены заначку, которую она отложила на покупку новой кофточки, и бегом в магазин.

4. Допустим, у вас нет жены, потому что вы пропили все ее кофточки на пять лет вперед. Срочно женитесь на другой и бегом в магазин.

5. Допустим, вам отказали в регистрации под предлогом, что у вас в паспорте нет свободного места для штампа. Попросите взаймы у соседей и бегом в магазин.

6. Допустим, соседи вам отказали, потому что вы якобы не расплатились с ними за прошлый квартал. Погрозите, что дадите соседям в глаз и бегом в магазин.

7. Допустим, соседи вам сами дали в глаз, в ухо, в зуб и еще обещали прийти завтра. Затаив обиду на соседей, продайте свой цветной телевизор и бегом в магазин.

8. Допустим, вы уже продали свой цветной телевизор вместе с тумбочкой на которой он стоял. Продавайте все остальное (в последнюю очередь продавайте оконные рамы - зимой холодно, а летом комары надоедают) и бегом в магазин.

9. Допустим, вы продали все, включая паркет, плитку в ванной и прочую сантехнику. Э-э-э, батенька, вам пора завязывать, а то сопьетесь.

10. Допустим, вы завязали. Соберите все пустые бутылки, сдайте их. На вырученные деньги купите себе оконные рамы, цветной телевизор, жену и все остальное, а соседям ничего не давайте - будут знать, как вас обижать.

(юмор, из сети)

[Дмитрий]

10 способов умереть с похмелья

1. Проснувшись поутру, резко вскочите и потрясите головой.

2. Совершите кувырок через голову. Если это не помогло, и какое-то время спустя вы очнулись на полу, частично живой, совершите кувырок еще раз.

3. Включите телевизор и найдите программу "Утренняя гимнастика".

4. Понюхайте спиртное.

5. Предложите вашему вчерашнему собутыльнику понюхать спиртное.

6. Посмотритесь в зеркало. Если это не возымело должного эффекта, можете вдобавок улыбнуться.

7. Побрейтесь опасной бритвой.

8. Покачайтесь на качелях. Да просто ПОСМОТРИТЕ на них! За отсутствием качелей гамак или кресло-качалка тоже сгодятся.

9. Совершите поездку на троллейбусе, а еще лучше на автобусе (там к качке добавляется еще и неповторимый аромат бензина).

10. Попытайтесь вспомнить, сколько вы вчера пропили.

(с)

[Дмитрий]

Это полезно знать :


Застолье за частую сопровождается приемом горячительных напитков. Последствием бывает как известно несколько затуманеное восприятие действительности. Если такое положение вещей вас не устраивает, воспользуйтесь несколькимт не хитрыми советами и вновь обретете трезвый взгляд. Это особенно важно, если у вас есть дети, тем более маленькие, ведь им так же нужно ваше трезвое внимание и забота.

1. Широкую рюмку необходимо полоснуть несколькими каплями растительного масла так, чтобы на внутренней стенке осталась тонкая масляная пленка. Выпустить в рюмку один сырой яичный желток, добавить столовую ложку джина и посыпать все это дело черным и красным, но обязательно молотым перцем. Пить одним глотком прямо перед выходом из помещения, где угораздило.

2. Или: также капнуть подсолнечного масла, разместить в рюмке две чайные ложки острого томатного соуса и один сырой яичный желток, посыпать солью и обоими перцами, добавив десертную ложку перцовки и пару капель лимонного сока. Выпил и уже в состоянии осмыслить происходящее вокруг.

3. Такая же промасленная рюмка. В неё вливается пятьдесят граммов водки, выпускается один желток, добавляется щепотка соли и по трети чайной ложки красного и черного перца, пьется не чокаясь :-)

4. Заваривается крепчайший кофе. Вместо воды используется водка. Эффект протрезвления безусловный.

5. Холод (холодная вода, холодный воздух, холодное обтирание) - если человек опьянел, выведите его на улицу или в ванной умойте лицо и руки холодной водой, положите на лоб полотенце, смоченное холодной водой, чтобы прошли признаки алкогольного опьянения.

6. Движение - когда человек движется, у него вырабатывается особый фермент каталаза, который помогает расщеплять и перерабатывать алкоголь.

[Дмитрий]

Напитки на основе колы лечат от похмелья



Напитки на основе колы, например Coca или Pepsi-Cola, содержат кофеин, поэтому неплохо тонизируют и могут помочь придти в чувство бедолаге, который не рассчитал с алкоголем во время застолья. Кроме того, эти тонизирующие напитки пьют холодными, а, как известно, холод также помогает протрезветь.
Избежать головной боли утром также поможет швепс, который надо выпить вечером после общения с зеленым змием. Весь секрет в хинине, который содержится в швепсе. Именно поэтому не все могут пить этот напиток, так как из-за хинина он имеет неприятный вяжущий вкус.

Источник www.ami-tass.ru

[Дмитрий]

Похмелья больше нет - найдено универсальное лекарство



Ученые утверждают, что ими получены неоспоримые доказательства того, что лучшим лекарством от похмелья в действительности является жареный бекон.

Элин Робертс, менеджер по популяризации науки из Центра жизни города Ньюкасл, говорит по этому поводу следующее: "Пища не впитывает алкоголь, но увеличивает метаболизм, помогая справиться с последствиями пьянки".

"Именно поэтому пища часто помогает лучше себя чувствовать после обильных алкогольных возлияний. Хлеба богат углеводами, а в беконе полно белка, который распадается на аминокислоты. Тело нуждается в этих аминокислотах", - отмечает она.

Кроме того, алкоголь истощает нейротрансмиттеры, но сало содержит высокий уровень аминов, которые вновь стимулируют их работу, а значит и более четкую работу головного мозга.

Такова научная подоплека дурманящего аромата сэндвича с беконом, пишет британская газета Daily Mirror.

"Я лично знаю трех вегетарианцев, нарушивших запрет на употребление мяса, лишь от одного запаха бекона", - подытоживает свое заявление Элин.


Источник mignews

[Дмитрий]

Как избежать похмелья, или Тысяча и одно утро




Состояние организма человека на следующее утро после употребления спиртного называют по-разному: синдром второго дня, абстиненция, а то и просто похмелье. Причина его в том, что в результате резкого снижения концентрации алкоголя в крови, а также водно-солевого дисбаланса, происходят нарушения многих функций организма. Человек, как правило, становится беспокойным, раздражительным и нервным. Для России же это явление приобретает черты национальной забавы, поэтому вот несколько советов от бывалых специалистов, которым не единожды приходилось бороться с эти недугом, советы, которые никогда не будут лишними для любого из нас.

Итак:

Во-первых, никогда не надо смешивать разнородные напитки. Употребление за один прием и водки, и пива и портвейна ни к чему хорошему не приведет. Пословица: «водка без пива - деньги на ветер» подходит не всем! Если, конечно, такое возможно, то надо стараться пить качественное спиртное… экономить на себе в любом случае не стоит, просто это выйдет дороже.

Также важно не переусердствовать с едой во время употребления спиртного. Закусить нужно непременно! Но - не перегружая при этом желудок. Лучшая закуска - это бутерброд с маслом или салом. Еще лучше, если он будет съеден перед первой рюмкой. Дело в том, что жир обволакивает слизистую желудка, тем самым препятствуя быстрому всасыванию алкоголя в кровь, а значит и опьянению. Если вдруг Вы точно знаете, что пить все-таки придется, а вот в наличии закуски сомневаетесь, можно просто съесть грамм 50 сливочного масла… Как хорошая альтернатива - активированный уголь (причем, много: одна таблетка на каждые 10 кг вашего живого веса). Все лучше, чем тяжкие синдромы на следующий день! Правда?

Одним из важнейших залогов хорошего утра после алкоголя является хороший сон, нужно обязательно выспаться. А если надо рано встать на работу, то ни для работы, ни для здоровья пользы при похмелье не будет. Кстати, перед сном можно опять-таки выпить несколько таблеток активированного угля или аспирина. Утром очень помогает контрастный душ, это обязательное условие, чтобы окончательно проснуться и выбить все «плохие» воспоминания о вчерашнем празднике из головы. А вот физических упражнений и нагрузок стоит избегать. Никакой аэробики и бега, просто покой и тишина!

Плотно завтракать тоже не стоит. На крайний случай, съешьте немного какого-нибудь горячего супа, солянки, например. Или можно выпить немного капустного или огуречного рассола и съесть 5-6 драже витамина С. Огурец, кстати, издревле считается самой лучшей закуской, дело в том, что в его состав входят ферменты, которые наиболее успешно противодействуют пагубному влиянию алкоголя. Потом - стакан сладкого зеленого чая с лимоном или минералки, которая восполнит дефицит минеральных солей, а он всегда имеется после хорошей попойки. Молоко принесет только минутное облегчение, а вот кефир восполняет нехватку калия, которая образуется при «перепитии».

Классический способ опохмела - «100 грамм водки» - действительно, серьезно может помочь, но только тогда, когда это будет только 100 грамм водки и ни миллиграмма больше. Расхожая фраза про то, что неправильный опохмел приводит к очередному пьянству, не так и далека от правды. Не стоит забывать об этом.

Вот несколько нетрадиционных способов опохмела:
например, прийти в себя после вчерашнего вам может помочь такой коктейль: рюмка водки, несколько ложек сметаны, ложка меда, кусочек льда, все это перемешивается и медленно пьется. Поверьте, результат не заставит себя долго ждать.

Если перед сном вы хоть что-нибудь еще соображаете, то можно оставить с ночи открытую бутылку пива в холодильнике, при этом пиво выдыхается, а утром вам просто надо будет облегчить свои страдания, не спеша выпив его.

Если же вам настолько плохо, что ничего алкогольного и видеть не можете, то есть и безалкогольный способ снятия похмелья. Необходимо просто натолочь немного семян укропа, развести их водой и заварить. Принимать желательно такой эликсир маленькими глотками и в горячем виде.

И, наконец, самое главное, если не хотите похмелья - пейте в меру. А на вопрос: «Ты меня уважаешь?» не всегда можно отвечать опрокинутым стаканом!


Павел Иванов-Здоров